とてもシンプル

アクセスコンシャスネスと出逢って1年ちょっと。 昔、昔、誰かに「人生ってどうしてこんなに複雑なんですか？」と聞いたら 「難しくしているのはあなたです。人生はシンプルです。」と言われたことをたまに思い出します。 当時は、体現・体感できませんでした・・・。 社会人になり、サラリーマンをしていた時って、 ゴールに到達するには努力が必要。 人の10倍やらなければ人並になれない。 お給料を頂くのだから仕事は大変であたりまえ。 プロセスが正しく機能して結果がある。 こんな苦行が積み重ね、長い間、そうでなければと言い聞かされ、自分に言い聞かせたり。 気が付けば、人生が苦行と共にあるのが当たり前に生きていました( ;∀;) アクセスコンシャスネスは私にとって「ありかた」になってます。 アクセス・バーズやボディプロセスとツールで心身のバランスをとり、 苦行は必要なものでは無くなり、軽やかになっていきました。 自己否定が大きく、自分を認めることが出来なかったから

自己肯定の練習もたくさんしてきました。 でも、永遠に練習のままで、身になることはありませんでした。 最近では、アクセスコンシャスネスは、本当に「シンプル」で簡単だと感じています！ そのシンプルなものですら、難しく捻じ曲げて考えてた時もありました。 癖だったんですね・・・・。 癖に気づけたら、やめればいいって思えるようにもなりました(^_-)-☆ バーズクラスを受講についてのお問合せ・ご希望の方はお気軽にお問合せください。 日程のご相談も承ります！ お電話0144-71-7080又は、お申込みは、こちらから